她是亲和力满分、主持功底深厚的宝藏主持人，也是敢于挑战、为我们带来无数惊喜的“朱大胆”。从春晚的幕后走到分会场主持，再从分会场踏上春晚主会场的舞台，一路披荆斩棘，她用努力书写奇迹，她的声音也和春晚一起共同刻在许多人的春节DNA里，成为经典。她，就是总台主持人朱迅。

　　三十余载的主持生涯中，朱迅为我们带来了一档又一档优秀的节目，陪我们走过了一年又一年的春晚。我们习惯了以“国民主持人”“央视老熟人”的标签形容她，但盛名和光鲜之下，她跌宕起伏的人生、细腻坚韧的内心，也有着更值得探究的野性生命力。

　　近日，在由中央广播电视总台5G新媒体平台央视频与爱康集团旗下高端健康管理品牌—爱康君安联合打造的纪实访谈节目《生命梦想家》节目中，朱迅带着自传《阿迅》来到现场，与总台主持人陈伟鸿展开了一场有关生命和自由的对话，深聊那些不为人知的辛酸苦辣，共品用过往酿出的人生甜酒。

　　人生前半程：17岁后化身朱大胆，勇敢拥抱生命的馈赠

　　提起朱迅，人们首先想到就是春晚。主持春晚7年间，她独树一帜的台风、端庄大气的形象，让许多观众深深地记住了这个美丽、大方的南方姑娘。

　　抛开大众所熟知的荧幕形象，在老友陈伟鸿眼里，私下里的朱迅，更像是一个“拼命三娘”。为了采访，她跳伞蹦极、上山下海、沙漠探险，仿佛无所不能，不知疲倦。哪怕已经和朱迅相识二十余载，再度提及此事，陈伟鸿还是会感叹她为了工作不遗余力的那份拼劲，朱迅却真心觉得这不算事，“为了热爱的事，累什么累！”

　　你以为她是天生的高能量者，成为“劳模”主持只因精力旺盛、热爱工作？

　　其实她“拼命”风格的形成，来源于17岁时的一场重病。

　　那时的她远赴日本求学，一场突如其来的大病将她逼到了生与死的墙角。孤身一人躺在异国他乡的病床上，身体经受着剧烈的病痛折磨，家人也无法在身旁陪伴……还未展开的生命过早地撞上了人生至暗时刻，命运在此刻显得格外无情。

　　但朱迅却说，人有的时候坚强超过自己的想象。和她同样经历过病痛折磨的陈伟鸿对她的坚韧深表佩服。二人交流战胜疾病的心得时，陈伟鸿问她，当初是如何走出被病魔击中的无助的，朱迅坚定地说，“任何时候，你都需要与自己的身体达成一种和解”，“主动的去和生命拥抱，接纳它，你就会发现，其实没有那么难跨过去”。

朱迅谈如何走出被病魔击中的无助

　　经此一病，她的人生态度产生了巨大的变化。“既然生命终将结束，不妨大胆一点？”她开始变得敢打敢拼，开始用尽全力追逐自己热爱的事业，因为她觉得，“17岁后我每一天都是赚的”。也是从这个时候起，她变成了我们熟悉的“朱大胆”。她凭自己勇于挑战、不喊苦累的精神，拼出了事业的一个又一个高峰，成为春晚颇具标志性的记忆符号之一。

疾病让朱迅的人生态度转为勇敢

　　人生下半程：40岁仍不焦虑，与身体和解叩问生命之惑

　　主动接纳生命的勇敢、与身体和解的释然，让这位“朱大胆”在生活的方方面面也有了更加从容的心态。

　　当今时代，焦虑似乎已成为人们身上如影随形的枷锁，年龄、容貌、身材、健康……形形色色的焦虑自年轻时起就困扰着许多人。当听到陈伟鸿说25岁的人已经开始有这些焦虑时，朱迅显得十分惊讶，她表示自己到现在仍未有过这类焦虑。

　　不同的年龄有不同的美，每一个人生阶段都是自己经历和阅历的“升级”过程。朱迅曾在节目里自信地说，“只要心里不长皱纹，那我永远青春”。

朱迅谈40岁时产生了人生之惑

　　人生马拉松已过半程，比起焦虑，朱迅表示，过了40岁的“不惑之年”后，自己反而到了特别“惑”的时候。在这个阶段，事业上不断扩张新的版图，却开始深度思考自己能为观众带来什么；家庭里真正成为了“顶梁柱”，却发现孩子并没有那么需要你了……人生路行至此，她产生了深深的迷惑。于是，她开始叩问生命，试图为生命之“惑”求解。

节目中朱迅与各领域顶尖人物分享交流

　　所幸她遇到了点醒她的一档栏目——《我的艺术清单》，在节目中，朱迅得以与各领域最顶尖的人物分享、交流，她“行远路、读好书、遇高人”，生命之“惑”也在与上百位大家的思想碰撞和深度交流中得到了的答案，对生命和健康有了更深的感悟，自此，人生豁然开朗。

　　视健康为自由，“好好爱自己”才是跑好人生长跑的关键

　　“健康是一种自由，在所有自由中首屈一指。”这是朱迅始终坚持的健康理念。

　　很多人觉得健康如空气般与生俱来，所以人们总能找到各种借口蚕食自己的健康。但身为一个人生中几经重病的“过来人”，朱迅觉得，健康并不是件理所当然的事，“健康可能瞬间就会消失”。

朱迅认为健康并非理所当然

　　健康是生命的馈赠，做好健康管理尤为重要。如今已是知命之年的朱迅对健康越发关注，常常选择用运动的方式舒缓身心、保持健康。近年来爱上长跑的她有模有样地加入了跑团，保持自己的节奏稳稳地踏上健康的跑道，还在今年完成了人生中第一个半程马拉松初体验。挑战半马成功的她立下flag：下回跑个全马！

　　朱迅在书里说：“明天我应该做一些和财富无关的事，一些更重要的事。”这件更重要的事就是——“好好爱自己”，“这个爱可以理解为尊重，尊重自己的情绪，接纳自己的不足，与不完美的自己和谐相处”。

　　“这种身和心的健康是我们应该一直追求的。”朱迅几十年的老友陈伟鸿深有同感。为了让老朋友更好地保持身心健康，在采访的最后，陈伟鸿为朱迅送上了一份特别的礼物——爱康君安VIP苍翠深度定制体检套餐。作为节目的冠名方，爱康君安自2013年创立以来，始终深耕于高端健康管理的发展之道，为高端人士提供深度体检、防癌筛查、国际门诊、齿科等高品质健康管理与医疗服务，致力于呵护生命之树长青。

陈伟鸿为朱迅送上爱康君安体检套餐

　　为进一步传递高品质的健康生活方式，爱康君安与央视频联合打造的纪实访谈节目《生命梦想家》，既是爱康君安“生命梦想家”IP的传承，也是继2022年爱康君安打造的《主编会客厅之生命梦想家》后的一次全新亮相。节目以“纪实+访谈”的形式，邀请嘉宾与主持人共同畅谈有关生命、梦想、健康的思考。

　　与梦想较劲二十余载，少年热血尤未熄灭。下期《生命梦想家》，“永葆少年感”的张黎刚将来到现场，畅聊创业路上的风霜雪雨，探索健康生活的最优解。8月25日中午12:00，锁定央视频、爱康国宾新媒体平台，生命与梦想版“老友记”访谈，敬请期待。

　　应南非共和国总统西里尔·拉马福萨邀请，中华人民共和国主席习近平于2023年8月22日对南非共和国进行国事访问。

　　当地时间8月22日上午，正在南非进行国事访问的国家主席习近平在比勒陀利亚总统府同南非总统拉马福萨会谈。

　　会谈前，拉马福萨在总统府广场为习近平举行欢迎仪式。

　　会谈后，拉马福萨向习近平授予“南非勋章”，这是南非授予重要友好国家元首的最高级别勋章和最高荣誉。

　　中国和南非各领域合作全面推进，多边协作更加紧密。中南关系远远超越双边范畴，越来越具有战略意义和全球性影响。

从南非进口的首船饲料玉米靠泊中国广东麻涌港(2023年5月4日摄，无人机照片)。

这是在中国上海举行的第五届进博会上拍摄的来自南非的葡萄酒(2022年11月7日摄)。

在南非东开普省北汽南非工厂，南非员工邦加尼(右)与中国同事方龙一起工作(2023年5月9日摄)。2022年，中国汽车品牌在南非的销量突破3.5万台，2023年预计将突破4万台。

这是在南非北开普省德阿镇拍摄的德阿风电项目风机(2023年8月10日摄)。由中国龙源电力集团南非公司运营的德阿风电项目每年发电量超过7.5亿千瓦时，相当于节约20多万吨标准煤，减排二氧化碳约70万吨。

中国援助的抗疫物资抵达南非约翰内斯堡(2020年4月14日摄)。

在南非约翰内斯堡坦博国际机场，南非舞蹈演员欢迎中国试点恢复出境团队旅游后首批抵达南非的中国游客(2023年3月29日摄)。

来自南非的演员在中国内蒙古呼和浩特市举行的第十一届中国国际民间艺术节上表演《祖鲁歌舞》(2019年8月23日摄)。

学生在南非约翰内斯堡大学孔子学院与自己书写的汉字合影(2023年4月19日摄)。

南非德班理工大学孔子学院师生举着“中南友好”书法作品(2023年8月18日摄)。

　　策划：赖向东 王建华

　　编辑：侯俊 武巍 许睿 单宇琦

　　摄影：黄敬文 殷博古 刘大伟 董江辉 张誉东 刘颖 刘磊

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